| 这几天，气温一路下降，让不少喜欢户外运动的人没了方向。那就在室内运动中寻找新意吧。当你对健身房中枯燥的器械运动和千篇一律的跳操失去兴趣，不妨试试玩半小时的壁球，也许，你会就此爱上这个好玩又激烈的项目。
近日，在武昌一家大型的健身会所里，记者在教练的指导下，和这里的会员们一起感受了壁球带来的畅快。我们进入壁球馆,四块壁球场被玻璃墙划分得清清楚楚。两侧墙上的黑色擦痕，记录了之前体验者的“杰作”。场外设置的休息区，摆上了色彩活泼的休息椅，一种强烈的青春感觉焕发其中。冲进那扇玻璃门，感觉就在一个封闭的四方盒子里，可以肆无忌惮地让人宣泄，而不受任何人的干扰。
据这里的教练介绍，壁球起源于19世纪英国伦敦的“舰队监狱”，当时的犯人为了锻炼身体、打发枯燥乏味的囚禁时光，爱玩一种对着墙面击打小球的运动，据说这就是壁球的起源。这种运动后来在英国贵族学校得到改进，这所学校由于场地小不能满足学生打网球的愿望，于是在操场上立起几面墙，让学生对着墙打网球，后来这种方法被沿袭推广，1864年，第一块专用于打壁球的场地在哈罗修建，这也成为壁球运动正式创立的标志。
教练告诉记者，壁球的参与者必须全神贯注，大汗淋漓是常事。壁球的规则与网球类似，三局两胜或五局三胜制，每个人击球前，球可落地反弹一次，或在另一侧墙壁上反弹一次，比赛二人交替击球，互相为对方制造难题，直到一方无法救起回球，壁球最多可以两个人打，也可以一个人打。
对于大多数从没打过壁球的新手，从教练那儿了解到壁球的基本规则和动作要领就可以尝试运动了。但想要打好壁球并不容易。如果是刚开始打，球可能总是弹不起来，这样多数时间会浪费在发球和捡球上，到了后面随着摩擦球被打“热”了，也就找到感觉了。
记者眼前的壁球，是个又黑又软乒乓球大小的玩意，教练告诉我们，别看它小，打起来会很累！为了让我们先对壁球有个直观的了解，在讲解完了如何打之后，教练与一位经常打壁球的女球友进行了比赛，不一会儿就见两人满头大汗起来。而记者以为有那么点网球底子，打起壁球来可以毫不费劲，没想到真正轮到自己拿起球拍走上球场，才发现原来根本没那么简单。一开始，因为球还没被打热总是弹不起来，教练说当球被打热之后，它的弹力就变得无比惊人，球速更是快得让人咋舌，叫人几乎没办法击中目标。接下去的情形可想而知，本以为可以和教练对打，却成了一个人不停地练习发球和捡球。
教练开始发球，记者迅速跑动，好歹还把球接了起来，等教练第二拍下来，一看，球在离自己五六米远的地方落地了，飞过去也来不及了，第一分就这么丢了。接下来教练一次失误，让记者有了一次发球的机会，使劲一拍，球却没有落在对方界内，对方夺回了发球权。接下来的过程里，教练一会儿用力扣，一会儿使巧劲打球，尽管累得记者在球场上疲于奔命，最终输掉了比赛。教练笑着问要不要再打一局，可记者已经气喘吁吁，只能免战。
看来，壁球是一项乐趣无穷的运动，它在室内活动，不像室外网球那样受天气的影响较大，而且在封闭的环境中练习，有利于集中精力，全身心投入。壁球的另一魅力在于它的场地小，球速快，球路变化莫测，可以充分锻炼你的快速反应能力和随机应变能力，要求打球者有充沛的体力和耐力，去适应快速运动的小球，和墙壁来一场真正的“战斗”。
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